Mohamed Abdilaahi kehrt nach Verletzung ins Training zurück und plant Weltrekord

Mohamed Abdilaahi, das Ausnahmetalent des deutschen Mittel- und Langstreckenlaufs, hat nach einer sommerlichen Fußverletzung wieder vollständig in das Training eingestiegen. Der 27‑jährige Athlet aus Köln, der für den Verein Cologne Athletics läuft, war bis kurz vor der Europameisterschaft 2026 in Birmingham ein klarer Medaillenkandidat. Die Verletzung zwang ihn jedoch, die EM zu verpassen – ein Rückschlag, den er nun hinter sich lässt.

Im Gespräch mit dem Sportmagazin erläuterte Abdilaahi, dass seine aktuelle Trainingsphase „sehr gut“ verläuft. Er nutze die Zeit, um nicht nur seine Grundlagenausdauer zu festigen, sondern auch gezielt an seiner Geschwindigkeit zu feilen. Dabei steht ein ambitioniertes Ziel im Vordergrund: Der Versuch, den Weltrekord über die 10.000 Meter zu brechen. Der aktuelle Rekordhalter liegt bei 26:11 Minuten, und Abdilaahi arbeitet an einer Zeit, die diesen Wert unterbieten könnte.

Parallel zu den Rekordambitionen plant der Läufer die kommende WM‑Saison 2027 in Peking. Er sieht die dortige Strecke als ideale Vorbereitung für seine Langstreckenprojekte und will dort seine Position in der Weltjahresbestenliste weiter festigen. Derzeit führt er zwei Strecken in dieser Liste an, was seine internationale Wettbewerbsfähigkeit unterstreicht.

Ein weiterer Meilenstein, den Abdilaahi ins Auge fasst, ist sein Debüt im Halbmarathon. Obwohl er bisher vor allem auf 5 km‑ und 10 km‑Distanzen erfolgreich war, reizt ihn die längere Distanz, um seine Ausdauer weiter zu testen und neue taktische Erfahrungen zu sammeln. Das Halbmarathon‑Debüt soll im kommenden Frühjahr stattfinden und könnte ein Sprungbrett für zukünftige Marathonprojekte sein.

Trotz des verpassten EM‑Starts bleibt Abdilaahi optimistisch. Er betont, dass die Verletzung ihm gezeigt habe, wie wichtig ein ganzheitliches Trainings- und Regenerationskonzept ist. In den nächsten Monaten plant er, seine Belastungssteuerung zu verfeinern und gleichzeitig an seiner mentalen Stärke zu arbeiten – beides entscheidende Faktoren für einen potenziellen Weltrekordversuch.

Die deutsche Laufgemeinschaft beobachtet Abdilaahis Fortschritte mit großer Erwartung. Sollte er sein Ziel erreichen, könnte er nicht nur einen neuen Rekord aufstellen, sondern auch das Ansehen des deutschen Langstreckenlaufs international stärken.

Stand: Oktober 2026